Gestión de emociones

Por lo general, estamos educados, acostumbrados a guardar nuestras emociones, a dejarlas en nuestro interior y vivir con ellas en soledad. Pero, ¡Todo lo contrario! Hay que sacarlas, expresarlas, ya que si las vamos acumulando terminaremos siendo como una olla a...

¿Qué son las emociones y para qué sirven?

Posiblemente si os preguntara por el significado de la palabra emoción, nos quedaríamos un rato en silencio pensando que términos son los adecuados para definirla. Cuando hablamos de las emociones, todxs creemos saber de qué se trata, pero a la hora de explicarlo, no...