Decir NO

por | Jul 18, 2021 | Comunicación, Emociones, Pensamientos, Sin categoría, Terapia Breve

Decir no ¡No!   Parece fácil pronunciarlo. A ver, dilo en voz alta…. ¡Vaya! ¡Lo pronuncias genial! Y se te entiende a la perfección. Entonces… ¿Por qué te cuesta tanto decir no? Si te pidiesen que fueras a tirar la basura desnudx, o que sacases dinero y lo dejaras...

Ira

por | Nov 20, 2020 | Emociones, Sin categoría, Terapia Breve

Según los expertos, existen ciertas emociones básicas o primarias, universales, y en base a ellas, surgen el resto de emociones infinitas. Hoy nos centraremos en la ira, una de estas emociones básicas. Cuando hablamos de ira, por lo general, nos vamos directamente a...