por Anabel | Abr 11, 2021 | Decisiones, Emociones, Pensamientos, Sin categoría, Terapia Breve
Elegir y renunciar van de la mano. Cuando elegimos algo, sea lo que sea, acabamos renunciando a otra cosa. Si elegimos comprarnos esta casa, renunciamos a las otras casas que nos gustaron; si elegimos apostar por una relación, renunciamos a estar solos; si elegimos la...
por Anabel | Feb 8, 2021 | Pensamientos, Sin categoría, Terapia Breve
¿Cómo se mantiene en nuestras vidas? Aquellas conductas o pensamientos que ponemos en marcha para intentar prevenir, propiciar o reparar la ansiedad que nos genera, es lo que hace que el trastorno se quede con nosotrxs. Es por ello que podemos hablar de distintos...
por Anabel | Ene 28, 2021 | Covid-19, Emociones, Pensamientos, Sin categoría, Terapia Breve
Mar en calma. Una calma momentánea que nos hace bajar la guardia y adentrarnos en él con total confianza. Calma momentánea porque a lo lejos se ven venir las olas, olas cada vez más altas, cada vez más difíciles de surfear. ¡Si! ¡Surfear! De eso se trata, de aprender...
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