Tabla de emociones

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Por lo general, sabemos reconocer aquellas emociones más básicas, como pueden ser la alegría, la tristeza, el miedo, la ira, etc. Sin embargo existe un amplio abanico de emociones. En este documento os muestro algunas de ellas, para que os ayude a nombrar aquello que estamos sintiendo, y poder continuar con el proceso de gestión de nuestras emociones. ¡Espero os sea de utilidad!

Por lo general, sabemos reconocer aquellas emociones más básicas, como pueden ser la alegría, la tristeza, el miedo, la ira, etc. Sin embargo existe un amplio abanico de emociones. En este documento os muestro algunas de ellas, para que os ayude a nombrar aquello que estamos sintiendo, y poder continuar con el proceso de gestión de nuestras emociones. ¡Espero os sea de utilidad!