Dichosa duda

por | Abr 11, 2021 | Decisiones, Emociones, Pensamientos, Sin categoría, Terapia Breve

Elegir y renunciar van de la mano. Cuando elegimos algo, sea lo que sea, acabamos renunciando a otra cosa. Si elegimos comprarnos esta casa, renunciamos a las otras casas que nos gustaron; si elegimos apostar por una relación, renunciamos a estar solos; si elegimos la...

El laberinto de la duda

por | Abr 9, 2021 | Decisiones, Sin categoría, Terapia Breve

La vida está llena de elecciones y de decisiones. Debo elegir este empleo u este otro, estudio ingeniería o arquitectura, elijo un colegio público para mis hijos, concertado o privado, debo hablar con mi jefe o espero un poco, saco ternera para comer mañana o pescado,...

Los entresijos del TOC

por | Feb 8, 2021 | Pensamientos, Sin categoría, Terapia Breve

¿Cómo se mantiene en nuestras vidas? Aquellas conductas o pensamientos que ponemos en marcha para intentar prevenir, propiciar o reparar la ansiedad que nos genera, es lo que hace que el trastorno se quede con nosotrxs. Es por ello que podemos hablar de distintos...

Surfeando

por | Ene 28, 2021 | Covid-19, Emociones, Pensamientos, Sin categoría, Terapia Breve

Mar en calma. Una calma momentánea que nos hace bajar la guardia y adentrarnos en él con total confianza. Calma momentánea porque a lo lejos se ven venir las olas, olas cada vez más altas, cada vez más difíciles de surfear. ¡Si! ¡Surfear! De eso se trata, de aprender...