por Anabel | Abr 11, 2021 | Decisiones, Emociones, Pensamientos, Sin categoría, Terapia Breve
Elegir y renunciar van de la mano. Cuando elegimos algo, sea lo que sea, acabamos renunciando a otra cosa. Si elegimos comprarnos esta casa, renunciamos a las otras casas que nos gustaron; si elegimos apostar por una relación, renunciamos a estar solos; si elegimos la...
por Anabel | Ene 28, 2021 | Covid-19, Emociones, Pensamientos, Sin categoría, Terapia Breve
Mar en calma. Una calma momentánea que nos hace bajar la guardia y adentrarnos en él con total confianza. Calma momentánea porque a lo lejos se ven venir las olas, olas cada vez más altas, cada vez más difíciles de surfear. ¡Si! ¡Surfear! De eso se trata, de aprender...
por Anabel | Dic 28, 2020 | Emociones, Sin categoría, Terapia Breve
Si te preguntase si te conoces a tí mismx, probablemente me dirías que sí, y podrías decirme que eres optimista y luchador/a, o que te gusta ir a la playa y dar un paseo, etc. Sin embargo, el autoconocimiento va más allá de saber describirte o de detallar aquello que...
por Anabel | Dic 23, 2020 | Emociones, Sin categoría, Terapia Breve
Recuerdo de pequeña como me gustaba esta época, como la disfrutaba. Por aquel entonces nos reuníamos todos, mis tíos que vivían fuera con mis primas, mis abuelos,…todos reunidos alrededor de una mesa, felices, hablando y riendo, disfrutando de la compañía y del...
por Anabel | Nov 20, 2020 | Emociones, Sin categoría, Terapia Breve
Según los expertos, existen ciertas emociones básicas o primarias, universales, y en base a ellas, surgen el resto de emociones infinitas. Hoy nos centraremos en la ira, una de estas emociones básicas. Cuando hablamos de ira, por lo general, nos vamos directamente a...
por Anabel | Nov 14, 2020 | Covid-19, Emociones, Sin categoría, Terapia Breve
Según los expertos, existen ciertas emociones básicas o primarias, universales, y en base a ellas, surgen el resto de emociones infinitas. Dentro de estas emociones básicas se encuentra el miedo. Generalmente cuando se habla de miedo, lo impregnamos de connotaciones...
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